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Eliminare ansia e stress. Consigli pratici.

di ArmoniosaMente
Ansia e stress, Vita in armonia

Ci sono periodi in cui si ha bisogno di eliminare ansia e stress dalla propria vita ma non si sa da dove cominciare. In questo articolo ti suggerisco alcuni consigli pratici che puoi mettere in atto immediatamente per lasciarti alle… Leggi tutto »Eliminare ansia e stress. Consigli pratici.

Come trovare l’equilibrio tra mente e corpo con il Training Autogeno

di ArmoniosaMente
Ansia e stress, Vita in armonia

In questo articolo parlerò brevemente di come trovare l’equilibrio tra mente e corpo con il Training Autogeno con immagini mentali. Se vivi un periodo della tua vita in cui qualcosa è cambiato o senti la necessità di ristabilire l’equilibrio perduto… Leggi tutto »Come trovare l’equilibrio tra mente e corpo con il Training Autogeno

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